Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Sự ấm áp của đá giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức, đặc biệt là ở lưng, vai, cổ,… Từ đó, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện tâm trạng.

Tăng cường lưu thông máu: Sự ấm áp của đá giúp giãn nở mạch máu, từ đó cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể.

Giảm đau: Sự ấm áp và áp lực của đá giúp giảm đau cơ và khớp, đặc biệt là đối với những người bị đau lưng, đau vai gáy,…